Gimnastik berirama adalah persembahan oleh kanak-kanak perempuan pelbagai gimnastik dan latihan tarian dengan bola, gelung, melompat tali, jaring atau reben di bawah fonogram muzik. Pilihan muzik adalah sewenang-wenangnya, pertunjukan berlangsung dalam masa satu setengah setengah pada permaidani senam persegi dengan sisi 13 meter.
Senam irama adalah salah satu sukan yang paling indah dan hebat. Ia timbul terima kasih kepada balet Teater Mariinsky pada awal abad ke-20. Dalam masa yang agak singkat, gimnastik berirama telah mendapat populariti yang luas. Pada tahun 1948, kejohanan USSR yang pertama diadakan, sejak pertengahan 50-an, atlet mula pergi ke Eropah untuk demonstrasi. Pada bulan Disember 1963, pertandingan antarabangsa pertama diadakan - Piala Eropah. Dan sejak tahun 1967, pertandingan bukan sahaja bermula di kalangan atlet dalam beberapa jenis program, tetapi juga dalam latihan kumpulan.
Kemungkinan dunia diadakan untuk tahun-tahun ganjil, dan kejuaraan Eropah untuk beberapa tahun. Sejak 1992, kedua-dua Kejohanan Dunia dan Kejohanan Eropah telah diadakan setiap tahun. Pada tahun 1984, gimnastik berirama menjadi sukan Olimpik.
Latihan dengan bola terdiri daripada melempar, menangkap dan membuang bola dari satu tangan ke tangan yang lain. Juga, kaki, kepala dan bahu terlibat di sini. Pelemparan tajam berlaku bersama dengan latihan gimnastik seorang atlet (rifts, somersaults).
Latihan dengan gelung dikaitkan, pertama sekali, dengan putaran gelang di tangan, badan, kaki dan leher gimnas. Pelaksanaan program ini juga disertai dengan pelbagai latihan.
Jenis gimnastik berirama dengan tali termasuk pelbagai melompat dan memantul. Semasa latihan, atlet mesti memutarkan tali mengikut rentak dan irama pergerakan.
Latihan Mace termasuk buaian, melempar, gulung, dan peluh badan atau kawasan atlet. Semasa manipulasi, gimnas melakukan kejutan, giliran dan pergerakan kompleks lain.
Gimnastik dengan reben terdiri daripada pembentukan berterusan pelbagai "corak" oleh pita. Lena dilampirkan pada kayu kayu, yang gymnast memegang. Pergerakan terdiri daripada perubahan, melemparkan, melemparkan dan interceptions. Latihan dilakukan dalam arah yang berbeza, pesawat dan irama. Semasa tindakan dengan pita, atlet melakukan latihan gimnastik, seperti bertukar, melompat.
Sebarang prestasi gimnastik patut bersesuaian secara organik ke dalam iringan muzik, mencerminkan sifat dan komposisi melodi itu.
Untuk merangsang kecekapan teknis prestasi gimnastik dan mengurangkan subjektiviti dalam penilaian hakim, Persekutuan Gimnastik Antarabangsa mengubah peraturan beberapa kali. Jadi, sebagai contoh, sejak 2009, tiga pasukan hakim telah menilai prestasi pada skala 30 mata. Pasukan pertama, dibahagikan kepada dua kumpulan, memberikan tanda untuk peralatan. Selain itu, salah seorang daripada mereka menilai teknik umum atlet, dan yang kedua - teknik bekerja dengan subjek. Setiap kumpulan terdiri daripada dua hakim. Anggaran disimpulkan dan purata aritmetik dikira. Pasukan kedua, yang terdiri daripada empat hakim, menilai kesenian dan koreografi, dan kumpulan ketiga memantau kesilapan dalam prestasi, mengambil mata untuk mereka. Skor penghakiman terakhir terdiri daripada jumlah gred ketiga-tiga pasukan.
Di Rusia, gimnastik berirama sangat popular. Atlet Rusia kerap memenangi hadiah dalam pertandingan pangkat tertinggi. Di antara gimnastik yang terkenal, ada yang boleh menyerlahkan Yevgenia Kanaeva, Alina Kabaeva, Irina Chashchina, Julia Barsukova.
